LAS 18 MANOS DE SHAOLIN LOHAN
Sifu Wong Kiew Kit

Muchos lectores me han preguntado sobre las famosas 18 manos de Lohan de Shaolin. Fueron enseñadas por el Gran Bodhidharma a los monjes del monasterio de Shaolin en China en el año 527 de nuestra era, cuando el Primer Patriarca de las artes Shaolin encontró a los monjes débiles y adormecidos a menudo durante la meditación, que es el camino esencial hacia la iluminación.

Estas ilustraciones están sacadas de textos clásicos sobre chikung. El patrón de la izquierda era conocido como "El dragón verde muestra las garras", y el de la derecha como "Cosechar estrellas".

Las 18 Manos de Lohan Shaolin son ejercicios de chikung fundamentales que pueden brindarnos beneficios tremendos si son practicados como chikung. Durante años he usado con éxito ejercicios seleccionados de las 18 Manos de Lohan para ayudar a mucha gente a superar enfermedades, incluidas las llamadas dolencias "incurables".

"EL Lohan saca el cuchillo" y "Empujar montañas"

Pero si son practicados como ejercicio físico, lo cual es frecuente en nuestros dias, naturalmente el practicante solo conseguirá los beneficios del ejercicio físico. La diferencia crucial entre el ejercicio de chikung y el ejercicio físico no está en la apariencia externa (que podría ser la misma para ambos tipos de ejercicio) sino en las dimensiones internas de la energía y la mente. Si una persona no sabe que son estas dimensiones internas, es poco probable que haya practicado chikung a pesar de que tal vez el/ella halla practicado su forma externa durante años.

" Gran molino de viento" y "3 niveles al suelo"

En el Monasterio Shaolin, estas 18 manos de Lohan evolucionaron hacia una forma de kungfu llamada Puño de los 18 Lohan, que constituye el prototipo base del Shaolin kungfu hoy en dia. De todas formas, las 18 manos de Lohan continuaron siendo practicadas como ejercicio de chikung. A causa de su larga historia, hoy se enseñan muchas versiones de las 18 manos de Lohan. Aquí se muestran las 18 manos de Lohan que se enseñan en mi escuela Shaolin Wahnam. Las ilustraciones han sido reproducidas de un manual usado por mis estudiantes de chikung hace más de 10 años.

A no ser que ya tengas mucha experiencia en el chikung, aunque ejecutes estos 18 movimientos correctamente, sin llevar a cabo las dimensiones internas de la mente y la energía, solo conseguirás los beneficios del ejercicio físico.

Las ilustraciones, por lo tanto, no están pensadas para el autoaprendizaje, sino para satisfacer la curiosidad, o quizás como un medio para preservar el aspecto de las 18 Manos de Lohan Shaolin para futuras generaciones.

Estás en un error si piensas que los aspectos de la mente y la energía no son explicados aquí porque quiero mantenerlos en secreto. Aunque los explicara aquí, mucha gente no creería mis explicaciones. Incluso, aunque las crean y sigan las instrucciones, puede que no obtengan el resultado deseado. Aun peor, y esta es la razón principal por la cual muchos maestros "guardan los secretos", practicar chikung avanzado sin la supervisión de un maestro puede ocasionar efectos adversos graves. Apreciarás mejor el aviso si recuerdas de que lo que se trata aquí es la mente y la energía, las dos cosas más poderosas del mundo.

Como analogía, aprender a nadar o a conducir un coche es seguro bajo la supervisión adecuada, pero no uno no iría o no debería ir a nadar o a conducir simplemente despues de leer algunas instrucciones de natación o como conducir un coche.